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健康生活

时间:2017-05-26 16:55作者:管理员阅读次数:
家长讲师团报道

今天天气格外舒服,微风中透着丝丝凉爽,让人感觉十分惬意。今天我们迎来了本学期第十一位家长讲师——王宇恒爸爸。

众所周知,当今社会的生活节奏很快,尤其一线城市更是如此。报纸上电视上几乎每天都能看到“猝死”这个词。死亡不再是老年人的专利,年轻人猝死的新闻更是不绝于耳。所以,今天宇恒爸爸给我们带来的主题是《健康生活》细心的他事前准备好了PPT,打开PPT,首先映入眼帘的是八位名人。这八位名人都是因为疾病而英年早逝,过早的离开了我们的视野。其中,当年罗京的去世给我留下了深刻的印象。众所周知,罗京是中央《新闻联播》著名主持人,他的声音特别富有磁性。然而,他于2009年6月5日早上因淋巴癌不幸逝世。说完名人事迹后,宇恒爸爸向我们呈现了一张健康大数据:1.疾病越来越普遍;2.各类疾病呈年轻化趋势;3.亚健康人群越来越庞大;4.真正意义上的健康人比例不足3%。有人曾经将健康比作1,其他的学识、才华、金钱等均为0,没有了1”,后面的“0”都毫无意义。这就是人生的基本道理:失去健康,一切为零。想必这也是为什么宇恒爸爸要给我们带来这个主题的原因吧。紧接着,宇恒爸爸依次向我们介绍了均衡的营养和健康的生活方式等。这也让孩子们明白了如何饮食才更为健康,健康的生活方式不仅包含饮食也包含了运动方式。当问及有多少孩子会每天坚持运动时,班上也纷纷竖起了若干小手,说明举手的这些宝贝把健康的生活方式已付诸于行动。为他们点赞!PPT讲解结束后,宇恒爸爸还亲自向我们展示了深蹲,教育宝贝们每天坚持运动是多么的重要。

感谢宇恒爸爸的精心讲解和准备,为切合主题,宇恒爸爸还特地给我们带来了新鲜可口的水果。再次感谢宇恒爸爸!有您真好!  图:周海奇  文:傅颖璐